Strenght & Balance

Deze groepsles is een combinatie van pilates, yoga en tai chi, waarbij je kracht opbouwt en je lenigheid verbetert. De combinatie van coordinatie, concentratie en balans maken Stenght & Balance uitdagend en een erg leuke les.

De oefeningen dien je erg langzaam en goed gecoördineerd uit te voeren, daarnaast is het belangrijk dat je op de ademhaling let. Het resultaat van een les Stenght & Balance is dat je erg kalm en rustig bent na de les, maar door de intensieve oefeningen hebben je spieren qua kracht en lenigheid een goede training gehad.

Sabrina Kulker

Sabrina Kulker

Instructrice

Stength & Balance voordelen:

  • Breng lichaam en geest tot rust
  • Verbeter je ademhaling en conditie
  • Minder stress en onrust
  • Je verlaagt je stressniveau
  • Train je buikspieren
  • Ontwikkel de spierkracht en lenigheid

GRATIS WEEKPAS

Heb je meedere lessen gezien in ons aanbod die jou interessant lijken? Probeer ze nu allemaal 1 week helemaal gratis zonder verplichtingen.

Contactgegevens:

Sportschool Kenny Evers

De Vliegerlaan 2-4
2273 BV Voorburg

070 – 406 66 55
Info@sportschool-kennyevers.nl

KVK: 84057238

Openingstijden: 

Zie nieuwsbericht ivm COVID-19