Het kost je geen moeite, je beweegpatroon, je voeding en tijd voor ontspanning zijn op elkaar afgestemd. Een blijvende gezonde en afwisselde leefstijl waarin je snel kunt schakelen naar variatie in je voeding met ‘n mobiele applicatie om daarbij te helpen en met ‘n coach die je begeleidt. 

Via de ‘schrijf van 5’ kunt u van uw instructeur een persoonlijke voedingsadvies krijgen. Dit voedingsadvies zorgt voor betere prestaties en meer energie.

U bent nu bewust met voeding bezig en krijgt hierin nog wat extra hulp.

Met het programma leert u stap voor stap hoe u uw gewicht kunt beheersen en bepaalt hiermee uw eigen gezonde lifestyle voor een beter en bewust leven door gezonde en evenwichtige voeding.