Door voldoende te bewegen en vooral door aan krachttraining te doen kun je het verouderingsproces afremmen.
Zelfs van mensen boven de 80 zijn gunstige effecten aangetoond, zoals: toename van de maximale kracht, afname van de kans op vallen en een betere geheugenfunctie. Eén uur gezellig met elkaar en toch individueel sporten onder begeleiding.
Kenny Evers
Instructeur
Sabrina Kulker
Instructrice
:ontactgegevens:
Sportschool Kenny Evers
De Vliegerlaan 2-4
2273 BV Voorburg
070 – 406 66 55
Info@sportschool-kennyevers.nl
Openingstijden:
Maandag t/m Vrijdag: 08:00 - 22:00
Zaterdag: 08:00 - 14:30
Zondag: 09:00 - 14:00
